Viviendo entre el arte y la esclerosis múltiple
A menudo imaginamos el crecimiento como algo que tenemos que provocar.
Primero, establecemos metas. Hacemos planes. Decidimos qué necesita cambiar.
Y a veces, crecer sí nos pide actuar. Pero no siempre.
Y a veces, el crecimiento comienza de una manera mucho más silenciosa. Comienza cuando observamos.
¿Qué ha estado pidiendo tu atención?
Quizás sea un pensamiento que sigue regresando. Un deseo que has estado dejando para después. O una parte de ti a la que no le has dado mucho espacio últimamente. Un sentimiento que todavía no sabes cómo nombrar. O quizás sea algo mucho más sencillo: darte cuenta de que la manera en que has estado viviendo, creando o recorriendo tu vida ya no se siente exactamente como tú.
No necesariamente está mal. Simplemente…
Es diferente.
Y notar esa diferencia no significa que tengas que hacer algo al respecto inmediatamente. No tienes que tomar una decisión. No tienes que crear un plan de cinco pasos. De hecho, ni siquiera tienes que saber todavía qué significa.
Puedes simplemente observar.
El crecimiento no siempre comienza con un cambio
A menudo hablamos del crecimiento como si implicara convertirnos en alguien nuevo o mejor.
Una versión más fuerte.
Una versión más segura de sí misma.
Pero he llegado a creer que existe otra manera de verlo.
Quizás crecer también pueda significar ser más consciente de quién ya eres. Prestar atención a lo que importa ahora. Más aún, Reconocer lo que ha cambiado o lo que ha permanecido.
El crecimiento también puede significar hacer espacio para preguntas que antes no tenías. Y permitirte descubrir que algunas cosas quizás estén listas para crecer, mientras que otras simplemente necesitan ser vistas.
De todas formas, no hay una fecha límite para ninguna de las dos.
Hacer espacio no es lo mismo que dejar ir
Esta distinción es importante para mí.
Hacer espacio no necesariamente significa sacar algo de tu vida. En vez, A veces significa permitir que algo exista sin juzgarlo inmediatamente.
Puedes hacer espacio para la incertidumbre o para el duelo. Tal vez, Para la curiosidad o un deseo nuevo. Para un viejo sueño que ha regresado con una forma diferente. Para una versión de ti misma que todavía estás aprendiendo a comprender. O, quizás, para la posibilidad de que tu próximo capítulo no se parezca en absoluto al que alguna vez imaginaste.
Hacer espacio crea espacio. Como resultado, ese espacio nos ofrece algo precioso:
la libertad de escuchar.
¿Qué estás notando?
Detente un momento antes de continuar.
Piensa:
¿Qué ha estado pidiendo tu atención últimamente?
No lo que necesita ser corregido ni lo que piensas que deberías querer. Tampoco lo que alguien más espera de ti.
Solo…
¿Qué estás notando tú?
Puedes escribir sobre ello o crear algo. Quizás, puedes hablar de ello. O simplemente puedes llevar contigo esta pregunta durante un tiempo.
Hay valor en no apresurarse hacia una respuesta.
A veces, el primer acto de convertirse en quien somos es simplemente prestar atención a lo que ya está surgiendo.
Hacer espacio para lo que viene
Aquí también puede entrar la creatividad en la conversación.
No como una manera de producir algo hermoso. No como otra cosa que tienes que lograr.
Sino como una forma de escuchar.
Una página en blanco puede contener un pensamiento antes de que lo entiendas. Una pincelada puede expresar algo a lo que las palabras todavía no han llegado. Una fotografía puede preservar algo que no quieres olvidar. Hasta un color puede recordarte algo que no sabías que llevabas dentro.
A veces creamos porque ya sabemos lo que queremos decir. Y otras veces creamos porque todavía estamos descubriéndolo.
Creo que ambas formas son válidas.
Una de las cosas que más me gustan de pintar es que una obra puede comenzar con una idea y revelar algo completamente diferente a medida que avanza.
Las capas se acumulan. Algunas permanecen visibles. Otras se convierten en parte de lo que queda debajo.
Y, finalmente, comienza a surgir algo que no habría podido existir sin todo lo que vino antes.
Quizás nosotras también seamos un poco así.
No tienes que apresurar lo que está surgiendo
Quizás hay algo dentro de ti que está comenzando a tomar forma. Una nueva manera de verte. Una relación diferente con tu creatividad. Un deseo que has tenido miedo de reconocer. Un límite. Una posibilidad. Una comprensión más serena de lo que realmente importa.
No tienes que forzarlo para que exista o saber adónde te llevará. Y ciertamente no tienes que convertirte en otra persona para hacerle espacio.
Puedes crecer desde aquí.
Desde quien eres. Con todo lo que te ha formado. A tu propio ritmo. A tu manera.
Una pequeña invitación
Si quieres dedicar un poco más de tiempo a estas preguntas, he creado el Blooming Through Change Toolkit como un espacio para detenerte, reflexionar y explorar aquello que puede estar surgiendo en tu propia vida.
No tienes que tener las respuestas.
Solo necesitas darte suficiente espacio para escuchar
Y una última cosa…
Algunas ideas comienzan en una página en blanco. Otras comienzan sobre un lienzo.
Y a veces, una obra de arte continúa haciendo preguntas mucho después de que la pintura ha terminado.
Tengo curiosidad por descubrir adónde nos llevará esta.
